家境贫困的小可在读大学期间，周一到周五的中午会去学生餐厅当工读生，到了周末就去当家教。小可希望能够自尊自强，透过自己的努力活出一点底气。学校每学期都会有一次学生困难补助发放，由班级投票选出三名可以领取补助费的同学。小可和班长是同宿舍的，平时两人关系也比较要好。在投票的前几天，小可和另外两个同学去打扫辅导员办公室，在门口听见班长和辅导员说：「小可的家里条件不好，今年的贫困补助，请老师多考虑一下她
家境贫困的小可在读大学期间，周一到周五的中午会去学生餐厅当工读生，到了周末就去当家教。小可希望能够自尊自强，透过自己的努力活出一点底气。
学校每学期都会有一次学生困难补助发放，由班级投票选出三名可以领取补助费的同学。小可和班长是同宿舍的，平时两人关系也比较要好。在投票的前几天，小可和另外两个同学去打扫辅导员办公室，在门口听见班长和辅导员说：「小可的家里条件不好，今年的贫困补助，请老师多考虑一下她吧。」
这一番话令站在门外的小可感到非常尴尬，脸红得像蒸熟的虾。
小可之所以去兼职当家教赚钱，就是不想再接受学校的贫困补助。我们相信班长是热心肠，想帮助小可争取补助名额，可是这样的善良，让小可觉得非常难受。
在大庭广众之下揭露别人的窘迫，虽然是发自善心，但却非常不妥当。每个人的自尊程度不同，对事情的看法也不同，那些无心的话一出口，很可能不仅得不到真心的感激，还会为他人带来莫名的尴尬与困惑。
一个情商高的人，能够时刻令自己舒服、令他人愉悦；懂得在不动声色间表现自己的善意；知分寸守底线，即便寒冬萧索，也能令身边的人如沐春风。而一个善良且自带高情商特性的人，是世间最难得的珍宝，是最耀眼的光束。
这世界就是这样，有善意、有热情、肯伸出双手，还远远不够。你的善良，还必须带点高情商。
这世界上老实人永远最委屈，别人觉得他脾气好、善良，麻烦他多做点事那也是天经地义，谁叫我们是同事、是亲戚、是朋友呢？
莹莹的男朋友就是圈里出了名的大好人，几乎是有忙必帮、有求必应。
莹莹男友有位大学同学从老家来找工作，在他家借宿，一住就是半年。莹莹周末去男友家做饭、打扫都感到十分不方便。
按理说，两人这兄弟情应该很坚固了才对，谁知两个大男孩不久前在群组里吵了起来，各自退出，不欢而散。
原来，莹莹的男朋友是学设计的，那位同学暂住的这段时间，经常找莹莹男友帮忙做履历、设计图。那位同学找到工作开始实习期间，经常加班到深夜，不得不找莹莹男友帮忙分担工作量。
有一次那位同学直接传了一个资料夹给莹莹男友，说这个礼拜要用，让他赶紧帮忙修一下里面的图片。莹莹男友打开资料夹后整个人都傻了，里面大大小小的图片有100多张。
莹莹男友当时就很负责任地告诉该同学，这些图两三天之内是修不好的，至少要一周的时间，而且快到年底了，自己公司也很忙，经常要加班。何况他还答应了莹莹一起过耶诞节，实在抽不出时间。
结果他的同学就不高兴了，说：
两个人因为这件事闹得很不愉快，后来莹莹的男朋友无意间在群组里看见，那位同学说自己刚刚工作的时候如何辛苦，别说是同事了，就连自己的好哥们都不愿意帮忙。
一段友谊就此闹翻了。
忍一时并不会海阔天空，只会让别人得寸进尺；退一步并不会风平浪静，只会让别人变本加厉。
这世界是「九○后」的，也是「○○后」的，但归根究柢，还是脸皮厚的。该板起脸的时候千万别心软，反正那些好意思为难你的人，也不是什么好人。如果你一直忍让下去，这世界迟早会让你遍体鳞伤。
人往往对拒绝陌生人不会感到抱歉，但对拒绝亲近的人则会感到自责，只怕伤了对方的心。越是看重一段关系，越不忍心说出一个「不」字。莹莹的男友就是这样。
我们总是害怕在拒绝后就失去了这个朋友，但其实有的时候对别人说「不」并没有什么关系，因为不让别人给我们添加负担是合情合理的。
我们天生对人际关系有一种不安全感，生怕拒绝别人就被绝交、被抛弃、被讨厌。于是，能否满足别人的需求，似乎成了我们能否被喜欢的指标，为了这个指标，就算我们委屈得千疮百孔也在所不惜。
生活中总有很多这样的事情，你为他人着想，辛辛苦苦为他做点事，却丝毫没能换来对方半点感恩。有时候，可以善良，但不能懦弱；可以不去扎人，但身上必须有刺。这样才能更好地保护自己，免受伤害。该拒绝的时候就得拒绝，触碰到底线的时候，无情一点并没有错。
永远不要为了怕伤害别人，而违心答应一些触犯自己底线的事，无论是友情也好爱情也罢，都要学会适当拒绝。
凡是会担误自己事情的求助，我们都该考虑一下帮忙的后果。用恰当的语言，暗示你的原则不容越线。用恰当的方式，让对方知道该适可而止。
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。无原则、无底线的善良，就是在纵容别人侵犯你的权利。
当一个成年人开口提出要求时，他的心里早预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。接受被拒绝，是每个成年人都该具备的心理素质。
永远忍让、永远不为自己争取、永远打落牙齿和血吞，那不是好人，是无能。
你越是迁就，别人越是会得寸进尺，你越是心软，别人越是肆无忌惮。不要害怕拒绝别人会破坏彼此之间的关系，不要担心身上的锋芒会让人觉得你刻薄、不近人情。
真正爱你的人不会因为你的直率而疏远你，不怀好意的人却可能利用你的善良伤害你。
当你有原则、有底线、有立场、有主见的时候，他们反而会尊重你、迁就你。
如果你总是被欺负，那么你该反思自己，是不是一个「被动内疚」的「烂好人」。
心理学家霍夫曼解释过何为正常的「内疚」：当一个人主动伤害他人，或违反了道德准则，而产生良心上的反省，并且希望对行为负有责任的心态，这是内疚，是正常的。
不正常的是，对于烂好人来说，他们往往过于关注他人的感受。对他们来说，「拒绝帮助别人」就和伤害他人没有区别，从而引发强烈的内疚。将别人的情绪、感受放在第一位，任凭自己平白遭罪。
不帮助别人，就要背负恶人的名声吗？
请你记住，人善被人欺。如果收起你身上所有的刺，你只会被人戳扁捏圆，被踢得老远；展示你的原则与力量，别人都会知道你不好惹，反而对你肃然起敬。
没有人会真的喜欢「中央空调」。真正有吸引力的人，都是拥有坚定态度的人。我们都只会因为能力而得到工作，只会因为专一得到爱情，也只会因为交付真心而得到友情。所有的这宝贵的一切，都不是以没原则的善良获得的。
真正的善良不是无知地一味付出，对别人善良之前，要先对自己善良。要有自己的原则和底线，一旦事情超越自己心中定好的那条线，便及时地克制，过度的善良只会害人害己。
有些人不敢拒绝他人，有些人却是不会拒绝他人。拒绝他人需要一定的技巧，有时需要用简单直接的方式让对方死心，而有时也需要用婉转的方法使对方好接受一些。
拒绝虽然会让人失望，但婉转却将失望降到了最低的限度。它既没有让他人觉得很不舒服，也能够让对方理解你的原因。在你确实不便帮忙时，直接拒绝是最有效、最正确的方式。
当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。你坚硬无比、立场鲜明，世界反而会对你温柔以待。
他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从。懂得适度拒绝，才能让别人看到你的原则和底线，也才能让自己从琐事缠身中得到解脱。
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