……选择①大脑最佳运转时间:10:00~16:00做事讲求效率的你,喜欢在10:00~16:00火力全开,把所有报告、企划一次搞定,因为「不把工作带回家」就是你的办事原则,所以更倾向夜晚好好休息充电,让早上精力充沛~选择②大脑最佳运转时间:23:00~3:00你就是标准的夜猫子,即使常常告诫自己:「今天我一定要早点睡!」
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选择①大脑最佳运转时间:10:00 ~ 16:00
做事讲求效率的你,喜欢在10:00~16:00火力全开,把所有报告、企划一次搞定,因为「不把工作带回家」就是你的办事原则,所以更倾向夜晚好好休息充电,让早上精力充沛~
选择②大脑最佳运转时间:23:00 ~ 3:00
你就是标准的夜猫子,即使常常告诫自己:「今天我一定要早点睡!」但身体还是很诚实,只要准备上床睡觉,就会不自觉打开手机或笔电,一直想着明天工作的事,希望能将一切先规划好,所以当大家都准备入睡时,只有你精神百倍。
选择③大脑最佳运转时间:6:00 ~ 12:00
你认为一日之计在於晨,一大早6:00就会上健身房运动,预先把会议资料准备好,早上将是你的主战场,而且你是一个不喜欢浪费时间的人,且非常注重生活品质的人,在6:00~12:00忙完所有事情后,就会为自己安排一个悠闲的午茶时光,调节身心灵~
选择④大脑最佳运转时间:17:00 ~ 21:00
你一整天最活跃的时刻是17:00~21:00,因为现在的你精神已被工作消磨殆尽,只要打卡下班后,你就会开始高兴地问朋友:「走吧~今天这顿饭我请!」透过下班时间的交际应酬,反而更能让你感到思绪清晰。
选择⑤大脑最佳运转时间:13:00 ~ 18:00
你非常容易入睡,而且设定了n次闹钟依旧叫不醒你,甚至从8:00起床到10:00这段时间都还处在迷魂的状态,但和一般人不一样的是,只要吃完午饭后就不会想睡觉,反而觉得全身充饱电,可以从13:00~18:00一股作气把工作赶完,朋友也都只会在这个时间密你,因为只有这时你才会浮出水面回覆别人(笑)~
选择⑥大脑最佳运转时间:19:00 ~ 24:00
早上和晚上你简直是两个不同人,白天都会觉得特别郁闷,但在19:00吃完晚餐后,和家人共度愉快时光总能解决你的困扰,一瞬间茅塞顿开,无论是赶作业、功课都特别起劲,现在开始就好好善用19:00~24:00这段时光吧!
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