我们的人际关系可分成两大类。「强连结」（StrongTie）与「弱连结」（WeakTie)。我们都重视强连结的人，但如果你知道，影响你人生的其实是弱连结的人，应该会很震惊吧。弱连结的人并不了解你，对你也没有先入为主的观念。而连结强的人很清楚你的好坏。例如，知道你不喜欢运动的人，不会找你去慢跑，但不知道
我们的人际关系可分成两大类。
「强连结」（Strong Tie）与「弱连结」（Weak Tie)。
我们都重视强连结的人，但如果你知道，影响你人生的其实是弱连结的人，应该会很震惊吧。
弱连结的人并不了解你，对你也没有先入为主的观念。
而连结强的人很清楚你的好坏。
例如，知道你不喜欢运动的人，不会找你去慢跑，但不知道的人很可能就约你了。
习惯、行动、选择改变了，人生自然改变。
因此，何不尝试减少你与强连结者的连结，增加你与弱连结者的交流时间呢？
打开心胸，与初次见面的人持续交流，投入崭新的人际圈吧。
在日本，我们从小就被教育要以他人为优先。
「不要给别人添麻烦」、「要信守承诺」??这类教条多如牛毛，却几乎不说「要看重自己」、「要以自己为优先」。
万一受不了长期以他人为优先而报复性地以攻击姿态压制对方的话，永远也无法建立健全的关系。
不要委屈求全，也不要争强斗胜。
那么，应该怎么做才能同时公平地对待自己与他人呢？
有一种沟通方式叫「自我主张」（Assertion）。
自己与对方的人权都该受到尊重。
我们每个人都长得不一样，同样道理，我们也该接受每个人都有自己的想法和心情。
因此，我们应透过「传达自己的心声」、「倾听对方的心声」来互相理解。
不要将自己的心情或意见强压在别人身上。
应该坦率地表达自己的感受，例如：「要是那样，我会很难过。」、「很开心接到你的邀约，但我想要休息。」同时倾听对方的感受。
当对方理解我们的感受，我们就能获得心安了。
反之，对方也一样。
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