现今社会也许是历史上最开明和多元的时代，同时也是价值观最为紊乱、人心最为浮躁的时代，我们的大脑正面临前所未有的挑战。史密斯用一句话描述这个时代的特征：此时需要注意的关键问题是，我们必须定位自己的需求，思考自己需要做什么。很多人
现今社会也许是历史上最开明和多元的时代，同时也是价值观最为紊乱、人心最为浮躁的时代，我们的大脑正面临前所未有的挑战。史密斯用一句话描述这个时代的特征：
此时需要注意的关键问题是，我们必须定位自己的需求，思考自己需要做什么。很多人就是在这个关键的环节犯了错。在资讯超载的今天，我们眼前随时会出现过量的资讯，提供太多「假需求」，让自己产生太多的无用想法，时时影响着我们思考和做事的效率。
透过行动网路，无穷无尽的资讯像潮水般冲击着我们的大脑。这些资讯为我们的生活带来便利的同时，也容易混淆视听。 「资讯过多」也会带来新的困境，因为资讯真假难辨，它既传授知识，提供参考，也会产生一些副作用，像是制造对我们的思考和决策毫无帮助的垃圾资讯。
在光怪陆离的资讯世界，人们产生无数随机和无效的想法。从孩子到大人，从小摊贩到上班族，人人都拿着一台智慧型手机，随时浏览世界各地的资讯，用即时社交平台与朋友交流。你会发现每个人都懂得很多，但这些「知识」似乎又没什么益处。
因此，我们想要确实做好一件事，就得先让自己的思考「化繁为简」，在资讯大爆炸的时代，养成过滤资讯和精确思考的习惯。
原则一：用最少的精力
你要用「最少的精力」来获取最有用的资讯，缩短做出正确决定的时间。例如我们经常上网买东西，在搜寻需要的商品资讯时，就要保证减少受到其他类别的商品资讯所影响，用最短时间找到符合自己条件的商品，然后完成购物。但在现实生活中，做这种简单的事情也会因为过多的资讯而让我们眼花撩乱，冲动的做出其他选择。
在甘迺迪学院工作的佛莱妮就为此所苦：「我无法保持专注，即使买面膜这种小事，也会浪费几个小时查看网页。结果，我买了很多化妆品，却发现最想买的面膜不在其中，过几天还要重复这个过程。」
这个问题时刻存在，但并不是那么容易解决。
原则二：找到自己需要关注的
你要重点关注那些「需要关注的东西」。以佛莱妮为例，她应该做的是如何在海量的检索结果中找到自己所需要的资讯，而不是在点击滑鼠中浪费宝贵的精力。
我对她说：「当你知道电脑是造成效率低下的元凶时，可以安装一些工具来排除一切弹跳的视窗广告，这能解决部分问题。同时你还可以在准备购物前写张清单，像是『我只准备买一件保湿护肤品，别的东西看也不看』。」
列下清单可以具有提醒的作用，让思考和行动的过程简化几个步骤，节省一些时间。但我的经验是，想长期保持对资讯的精确管理，防止那些无关的资讯成群结队过来打扰我们，就必须为自己设立一个重点的「关注面」。除此之外，不要再关心其他的任何东西。
例如，我平时喜欢看世界各地最新的财经新闻，这些资讯对我至关重要，在阅读和了解后，再转化成自己的知识，对我的工作大有帮助。因此我每次上网筛选资讯时，就会对财经资讯保持关注，养成重点浏览的习惯，防止其他领域的次要资讯占用时间。这样能让我们用最快速度找到自己关心的问题。
原则三：建立资讯搜集的目标
为了完成更大的计画，我们总是需要庞大的资讯。既然资讯那么重要，我们每天又无法逃离四面八方涌来的新事件打扰，除非所有电子设备都被废置，否则它们总会出现在眼前。就连喝杯咖啡休息几分钟时，你也会不经意看到手机萤幕上跳出一些讯息，然后就会有更长的时间，甚至可能超过20分钟，都让自己沉浸在里面。
想要避免这样的情况，你可以为自己建立资讯收集的目标，不管是长期还是短期，这个目标有助于我们的思考、决策和指向明确的行动，完成重要的大事。这是用来分割无用资讯的一个有效方法。
●你可以用专门的工具订阅一些已经过滤的资讯，呈现出来的资讯既专业，也指向明确。
●你可以根据计画展开行动，主动收集工作需要的资讯，并且定好工作时间，以免被无用资讯浪费更多的精力。
●你可以明确资讯收集和思考的步骤，使用「第一步、第二步、第三步……」这样容易操作的流程，并定期对流程进行简化。
这些年我遇到了很多年轻人，他们总是侃侃而谈，不仅知识面很广，对事物的认识也很深刻，却都存在着一个相同问题：当他们强调一件事情、一些事物的时候，我并没有看到这些东西对现实有什么积极的意义。
有些人长期沉溺于一段失败的感情，幸福的过去如今变成徘徊他大脑中的阴霾。这段感情对他的人生非常重要，但对他的现在却毫无帮助。
有些人花了很多时间学习炒股技巧，了解基金的知识，却不会采取实际行动，他只是觉得自己想要懂得这方面的资讯。
有些人喜欢为一件事情做许多准备工作，收集资讯，制定计画，调整状态。他确实在这个过程中学到了很多，却一直没有实际付诸行动。
类似情况都属于「对生活构成干扰的无关资讯」，从而影响我们思考那些真正重要的事情。虽然有些东西对生活的确很重要，但它们未必是你当下急需的。现在你应该做什么？这才是我们应该关注的问题。
●断：
切断过去，不要让过去的灰色记忆影响今天的决断，也不要被以前成功的辉煌遮住了双眼。
●舍：
建立高效直接的思考机制，舍弃那些不必要的枝微末节，抓住事物的核心快速做出判断，既不奢求完美，也不要追求绝对的完善。
●离：
远离内心的消极思考和外在的消极因素，要以自己当下的目标为中心，围绕这个中心，把所有不相干的资讯全部排除在外。
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