情况一：日常生活我们先来设想一个情境，你住在台北，正值梅雨季，你上班要出门的时候雨正下得很大，而且路上的车子很多，走在路上很容易被经过的车子溅起来的水花波及到，裤管都湿了，赶着跑步要去上班，路上又是坑坑洞洞的，水花采来踩去、溅来溅去的，到公司的时候外面被雨溅湿，里面被汗溅湿。如果这时候你住在的是台中，阳光和煦、又微风徐徐，空气很好，路很大条，不会跟车子靠得很近，你会
情况一：日常生活
我们先来设想一个情境，你住在台北，正值梅雨季，你上班要出门的时候雨正下得很大，而且路上的车子很多，走在路上很容易被经过的车子溅起来的水花波及到，裤管都湿了，赶着跑步要去上班，路上又是坑坑洞洞的，水花采来踩去、溅来溅去的，到公司的时候外面被雨溅湿，里面被汗溅湿。
如果这时候你住在的是台中，阳光和煦、又微风徐徐，空气很好，路很大条，不会跟车子靠得很近，你会觉得幸福感提升多少，0分是幸福感没有变，10分是幸福无限？
书中的实验调查是用国外的例子，平均大家都会选择4~6分，幸福度有明显提升。
接下来，因为下雨又没有提早出门的关系，你就迟到了，结果主管大发雷霆地训了你一顿，也搞得你也满肚子火。接着你忙着工作、回覆一大堆电子邮件。下班后，你到全联进行了采买。回到家里，煮了自己心爱的菜肴，而且味道还好极了。饱餐一顿之后，你放松地坐在沙发上，看了部有趣的电影。到了深夜，你洗个澡、刷个牙，然后上床睡觉。
同样地，你在台中所做的事也大同小异：出门上班、被老板刮一顿、回覆一大堆电子邮件、全联采买、煮好吃的的菜肴、看有趣的电影。
现在再问一次，如果住在台中，你的幸福感会提升多少，结果调查的结果变成0~2分，幸福度变得差不多。
由于前面我们聚焦在「天气」的描述，大家就会觉得这个要素很重要，但是接着我们描述整个日常生活的经过；从早上出门上班，一直到累了一天晚上回家赖在沙发上。
这时候天气只是日常生活的部分面向，甚至只是早上那短短的20分钟。如果我们再把时间拉长来看，变成一星期、一个月、一年、一辈子，那么天气在生活满意度中就会渐渐变成一个可以忽略的面向了！
这就是聚焦错觉：
情况二：别人有的我也要有
你下班之后，出了大门看到有一个有钱人从一台高级跑车走出来的时候，可能会很羡慕，心想：「如果我也有这么一台车，那我的生活一定会变得幸福。」
或是你在网路上看到一个很诱惑的厨具广告，看完之后一个想法不断在脑海里徘徊：「如果我也买这么一套厨具，那我做出来的饭菜一定会更加可口，我就会更常做饭！」
这些就是聚焦错觉，
这也是为什么我们常常物品买回家之后才发现幸福度没有增加很多，因为这是聚焦错觉所造成的消费决策失误。
可以说，
聚焦在自己没有那台车或没有那一套厨具，就会让自己生活一直感到不幸，但是往往我们拥有那些物品之后又不持续聚焦在那上面！
买了厨具就放着，工作很忙也没办法一直下厨，结果只有在购买的一瞬间获得幸福，如果那一套厨具可以让我们获得幸福，我们就应该常常使用它，经常聚焦在它身上，这样我们才会持续感到幸福啊！如果这就是你认为的幸福的话！
有些人喜欢质感的餐具，每次吃饭的时候就会很幸福，这就是因为每次吃饭都会拿来用，看着、用着就觉得幸福，因此只有拥有物品还不够，我们必须持续聚焦在上面才能让幸福感持续！
情况三：变有钱才会幸福
再举一个例子，「金钱」也是我们很常聚焦的因素，如果可以变成亿万富翁，一定会过得比现在更幸福，对吗？
巴菲特是全世界最富有的人之一，我们来看看他的生活和我们的生活到底差在哪里？看看他的生活比我们好在哪里？
巴菲特的生活中约有1／3的时间，都睡在一个普通的床垫上，就和你我一样。当然有些人选择了更好的床垫，像我们现在住的旅店，选用的床垫也是很多五星级会使用的，非常地舒服！
巴菲特所买的服装也是一般的成衣，不会比你我的更贵。
他最爱喝的饮料是可口可乐，他的饮食也没有比一个学生更好或更是更健康。
他工作的时候，他用的是普通的书桌，坐的是普通的椅子。他的办公室始终都在同一个地方，已经超过50年了，位于一栋单调的办公大楼里。
唯一小小的不同就是：巴菲特拥有一架私人喷射机，但是我们却是搭乘经济舱。
但是我们的生活有多少时间在飞机上，明明我们平常的生活就过得不比巴菲特差了，却要聚焦于这样的小事上，觉得自己的人生很差、很羡慕有钱人。
像我们现在也是过着规律简单的生活，住在旅店，可以使用舒服的床垫和棉被，不用自己打扫环境，可以使用明亮的公共空间办公，饮食方面也是简单，不要让自己吃太撑，身体轻盈无负担的感觉其实比起吃大餐的感觉还要好，毕竟以前上班的时候也吃过很多大餐了。
现在就是起床吃旅店准备的早餐，然后工作写文章、剪片，可以分享自己的观点给大家，和大家产生共鸣和连结，觉得这是超幸福的事，休息的时候做瑜珈、出去走走，去书店看看书，吃个面或饭，晚上看个漫画，最后好好睡上一觉，这就是我们的理想生活！超棒的！
情况四：假期长，才快乐
问你一个问题：「你觉得两周的假期和一周的假期哪一个比较好？」
很多人一定会觉得两周比较长比较好，但是为什么？
因为可以去比较多的地方玩？做比较多事情？
大家可以试着回想一下，我们在农历过年放假的时候，有时候连假是6天、有时候是连续9天，你还记得哪一个过得比较开心吗？
你可能会记得有一年是全家一起去日本玩很开心，或是有一年你去参加一个漫画博览会的活动觉得很开心，或是有一年你一口气读了10本书很开心，
如果是每年过年每天都待在家里看电视的人，可能特别记不得到底哪一年比较开心，对吧？
所以因为连假只有6天很失望或是连假有9天就很开心，而心情被这些外在无法控制的因素所拨动的话，那生活就会比较累了！
以上的例子我们就可以发现，
或是我们「持续」进行那些让我们感到幸福的行为或是活动，例如创作、跟家人聚会出游、享受自己喜欢的阅读时光，我们的生活才会持续幸福，这个聚焦动作是必须持续下去的。
当然，当我们随时都在做那些不喜欢的事情、工作、打扫、羡慕他人等等，我们就会一直感到不幸了！
把你喜欢的物品拿出来用吧！把你喜欢的收藏品展示出来常常欣赏它们吧！去做喜欢的事情吧！幸福就在这里！
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