别再忍了，「抱怨」是人生的必须品那么，什么时候才是最好的逃跑时机呢？首先，你必须认清自己的忍耐极限，像是「我能负荷的业务量是多少」「身体出现何种变化是危险信号」。有了心理准备后，才能在受不了时做出「立刻逃跑」的判断。每个人的忍耐极限都不同，且差别非常之大。有些人每个月可以脸不红气不喘地加班一百五十个小时，有
别再忍了，「抱怨」是人生的必须品
那么，什么时候才是最好的逃跑时机呢？首先，你必须认清自己的忍耐极限，像是「我能负荷的业务量是多少」「身体出现何种变化是危险信号」。有了心理准备后，才能在受不了时做出「立刻逃跑」的判断。
每个人的忍耐极限都不同，且差别非常之大。有些人每个月可以脸不红气不喘地加班一百五十个小时，有些人加班五十个小时就不行了。
千万不要以其他人为基准。同事一个月能加班一百个小时，不代表你也可以。这没有什么好丢脸的， 请遵循自己的感觉， 不要跟一个月可以加班一百五十个小时的人比较。
大多「忍耐型」的人都习惯「装坚强」，很少发牢骚，这是相当危险的事。我在拙作《钢牌》中曾介绍一则伊索寓言〈橡树与芦苇〉：
小河旁有棵粗壮的橡树，树旁长了许多瘦弱的芦苇。每当有风吹来，都把芦苇吹得左右摇摆，总惹得橡树一阵嘲笑：「看你们低头哈腰的，这风完全吹不动我！」一天暴风来袭，橡树挺直枝干正面迎风，最后不敌强风而腰折。芦苇则像平常一样弯着腰随风摇摆，平安存活了下来。
同样道理也可运用在人类身上。装坚强的人就像橡树，压力来袭时总是不避不躲，正面迎敌。这样的人会有两种下场，因突如其来的沉重压力而腰折，或是压力一天天加重，最后因承受不了而崩溃。
与其硬撑当棵橡树，何不当一株柔软的芦苇呢？微风吹来就低头，看似软弱，却能顺利渡过强风。
有些人遇到困难就忍不住怨天尤人。乍看之下不怎么光彩，但事实上，他们才是能够在压力下「屹立不倒」的人。
这么说好像是在帮自己辩驳，但不怕各位知道，我就是个「牢骚鬼」。遇到一点困难就立刻把「累死了」「我不行了」挂在嘴边，然后钻进被窝睡大觉。我常因一些发言受到媒体跟网友攻击，却还是活得好好的，便有不少人以为我已练就金刚不坏之身，脸皮像钢板一样厚。其实我的心灵非常脆弱，但也多亏了这份不坚强，我才能够平安存活到今天。
去居酒屋喝酒时，常能看到上班族大讲公司的坏话，抱怨上司和客户。很多人对这样的行为相当反感。看在我的眼里，却是再好不过的行为。有牢骚就要发，有怨气就要讲，否则如何帮压力找到出口？
就如我在《钢牌》里说的，尽量讲别人的坏话吧！从小大人就教导我们「不可以说别人坏话」，这是不正确的观念。我动不动就口出怨言，没人听我就自言自语。宁可当个满口怨言的人，也不要强行忍耐、勉强自己。
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