比尔盖兹:让自己63岁比25岁更幸福的四个关键在庸庸碌碌成功至上的年代,什么才是幸福成为一个千禧世代的大哉问。比尔盖兹最近在Reddit上被问到两个引人注目的问题,一个是他是否幸福以及让他感到幸福的原因。比尔盖兹说现在63岁的他比25岁时更幸福,但是他也强调原因不光是财富,而是家庭价值、运动、承诺、付出。比尔盖兹每年都会对自己做深度评估,问自己的几个问题,去年底他提出3个问题,分别是我有
比尔盖兹:让自己63岁比25岁更幸福的四个关键
在庸庸碌碌成功至上的年代,什么才是幸福成为一个千禧世代的大哉问。比尔盖兹最近在 Reddit 上被问到两个引人注目的问题,一个是他是否幸福以及让他感到幸福的原因。比尔盖兹说现在 63 岁的他比 25 岁时更幸福,但是他也强调原因不光是财富,而是家庭价值、运动、承诺、付出。
比尔盖兹每年都会对自己做深度评估,问自己的几个问题,去年底他提出 3 个问题,分别是我有足够的时间给家人吗、我学到足够的新东西吗、我是否发展新的友谊并加深旧的友谊,他说这些问题在他 20 几岁时只觉得可笑,当时只有一个问题就是微软是否成功。
从商业的角度来看,比尔盖兹在 30 多岁时怀抱着将电脑放在每个办公桌和每个家庭中的使命,这毫无疑问是有趣的事。他说,「当我 20 多岁和 30 多岁时,我对软体很狂热,我没有休假,对结婚也不感兴趣。」比尔盖兹说当他 30 多岁时,不认为 60 多岁的人非常聪明或有很多乐趣。但是他现在看法完全相反,要是 20 年后问他,他会说 80 岁的人有多聪明。
他坦言现在比 20 多岁时更快乐,至于如何达到幸福的境界,他曾说不必成为亿万富翁就可以达到,就是任何人都可以达到与比尔盖兹相同的幸福水平。 Inc. 报导整理盖兹的幸福门路指出,随着年龄渐长,人们并非只要增加知识或财富来让自己变得更聪明,盖兹认为,有意识地选择并贯彻最重要的事情,即遵循你的承诺才是智慧的关键。
图片取自Flickr, Steve Jurvetson, CC BY 2.0
虽然每个人难免都会质疑自己的职业方向或工作动机,但是当你知道自己是为了更大的事情而忙,这些感觉会永久地烙印在心里。你可以问自己,我做我想做的事,对我来说最重要的意义是什么,当你问自己想要什么,并且从内心深处听到这就是我想要的答案时,那敏锐的声音就是你应该全心投入的最大动力。
另外是永远保持一种付出的心态。科学家已经证实付出会让人们感到快乐,对健康有益,并唤起感激之情。哈佛商学院的报告得出结论认为,当我们对其他人付出我们的慷慨,会得到最大的情感回报。
第三是运动,盖兹本身是一名狂热的网球运动员。而且运动已被证明可以改善情绪、减少忧郁、焦虑和压力的感觉。最后是将优先事项转向家庭生活,盖兹说孩子在生活中有出色表现也会让他感到幸福。但要如何兼顾家庭与事业的平衡?报导建议只要在生活每个领域设立一条不可协商的底线,例如有哪些是家庭优先事项,再将之贯彻在工作当中,最终会让你在工作中更加专注和高效。
华伦巴菲特也表达过类似的看法,他就成功这一定义告诉乔治亚理工学院的一群学生,「基本上,当你达到我的年龄时,你真的会因为有多少你想爱的人真的爱你,来衡量你在生活中取得的成功,这是一道终极考验。爱的烦恼是你不能买它,但获得爱的唯一方法就是做一个可爱的人,你给予的爱越多,你得到的就越多。」
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