给自己的最大礼物：斩断与他人的「脐带」！有些女性，在经济上非常独立，但在心理与感情上，很需要他人的肯定与支持，若自己的感受与想法没有受到他人的肯定，就会自我怀疑。有些女性，则是因为经济无法独立，身边的人甚至认为「没有经济能力的你，是没有价值的」，使得这些女性努力奉献，却没有得到相对应的尊重与支持。实际上，一个人在社会中从小到大的训练，都是为了要我们照顾好自己的
给自己的最大礼物：斩断与他人的「脐带」！
有些女性，在经济上非常独立，但在心理与感情上，很需要他人的肯定与支持，若自己的感受与想法没有受到他人的肯定，就会自我怀疑。
有些女性，则是因为经济无法独立，身边的人甚至认为「没有经济能力的你，是没有价值的」，使得这些女性努力奉献，却没有得到相对应的尊重与支持。
实际上，一个人在社会中从小到大的训练，都是为了要我们照顾好自己的需求，所以我们学会吃饭、睡觉、洗澡，可以赚钱养活自己，安排自己的生活……若你发现自己大部分的时间都在「替别人满足需求」，那么你需要将注意力放回到自己身上，试着「独立照顾自己的生活」。
当你开始行动时，你可能会发现：「原来，我可以照顾好自己，不需要依赖他人。」这个发现，是你独立的重要关键之一，而「经济独立」，正是能帮助你独立的关键行动之一。
若你习惯让别人定义，甚至决定你的生活与感受，告诉你「这样是对的，那样是错的」，你当然会很难有自信，也很难相信自己可以不用依靠他人而独立生活。
你必须要重新学会尊重你自己：这是你的感受、你的需求；你的伤害，没有人能假设，也没有人可以定义。
没有人可以跟你说：「这样还好吧，你又没有真的被怎样，得饶人处且饶人吧！」即使他是你最爱的亲人。因为实际上，被这样对待的人是你，那些伤痛，只有你自己最清楚；也只有你自己，可以为自己的感受、为自己的受伤做一些事情，好好保护自己。
在自我的改变过程中，有很多时候，你的改变就外人看来，或许只有一点点，甚至完全观察不到，但你内心了解，自己有一些东西变得跟以前不一样了。我都把这个过程称为「肚脐眼的胜利」──因为自己才知道。
有趣的是，当我们愈来愈了解自己真实的样子，也愈来愈尊重自己时，这其实就是一种「肚脐眼的胜利」，甚至身边的人不见得觉得舒服。
因为以前你什么都说好，而现在你会拒绝了，有自己的意见与想法了。别人的需求不再被满足，他当然就不见得愉快了。
这其实几乎可说是一个「个体化」的过程，也就是你个人寻求独立的过程。或许要与他人「斩断脐带」、「拿下裹脚布，重新用脚站立」的过程，是疼痛不堪的，但你内心难以替代的满足与快乐，将会是你为了自己改变的最大礼物。
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