据说班克斯第一次顿悟，是和周末讲座的同学一块健行时发生的。他俩在争论谁比较缺乏安全感，这时朋友说：「你不是真的缺乏安全感，席德，你只是认为自己缺乏安全感。」不知怎地，那将近四十年前无伤大雅的玩笑话，启发他
据说班克斯第一次顿悟，是和周末讲座的同学一块健行时发生的。他俩在争论谁比较缺乏安全感，这时朋友说： 「你不是真的缺乏安全感，席德，你只是认为自己缺乏安全感。」不知怎地，那将近四十年前无伤大雅的玩笑话，启发他产生诸多领悟，看出心智、意识与思想的本质，并促成了由内到外的革命。
这种转变并非靠着外力介入，而是我们的意识层次改变所带来的结果。
多数人初次经历暂时的意识层次转变，是在坠入爱河的时刻。突然间，世界似乎无比美好，我们兴致大发，想吟诗作画或创造些什么，来传达内在的美好感受。
若我们以为这些感觉是因为他人所引发的，这么一来，之后很快就会恢复到原本的意识层次。然而，那些感觉并非来自外在，而是本我的一部分。若能看出这基本事实，意识的转变就会恒常持久，也能从新层次来看待事物。这种转变会透过顿悟出现，也就是发自内心的深层见解。
顿悟就是你发现「原来如此！」的美好时刻，这时我们会以崭新的方式，看待自己、人生或生命本身。这就是大家常说「灵光乍现的时刻」，我们会以全新的眼光看待事物，让事情不再像先前那么僵化和可怕。就算需要做些什么，也不需要额外的争辩或意志力就能完成。
在这美好的转变时刻，我们会在踏破铁鞋之后，找到看待事物的崭新方式，忽然「打通任督二脉」。这不是智识上突然了解某个概念，而是发生在比较幽微的层次，就像我们知道某个笑话应该好笑，但能不能抓到笑点又是另一回事。事情很简单：顿悟会改变世界。
遗憾的是，需要顿悟才能蜕变，让我有点沮丧。我当然在人生有过美好的顿悟，不需被迫突破，或向「顿悟仙子」祈祷（怪的是，这似乎比被迫突破好一点点，即使我很确定没有「顿悟仙子」这种东西）。不过，我还是觉得一年能得到一两次美好顿悟，已是奢求。
正因如此，我初次对「顿悟」有所领悟时，感到万分庆幸：
所谓「顿悟」，其实是??一种新想法。
在明白这一点之后，局面整个改观，因为我时时可以有新的想法。这不是什么大不了的神秘过程，只是「思想」的本质。我们的思想时时变动，对原有情况有崭新的想法很自然，且随时可能发生。
这些「新思想」当中，最具影响力的似乎是从个人资料库以外的某处浮现，含有我们目前知识之外的资讯与智慧。这些新想法是心智的自然智能，而我们在体验到这智能时，会视为是常理和与生俱来的智慧。
这让我们能以两种简单的心智／灵性等式，写下「奇迹公式」：
心智＋思想＋意识＝现实
心智＋新思想＋意识＝新现实
这等式把「第二步骤」解释得更清楚了。如果把「奇迹发生」，替换成「内心浮现新思想」，就得到一条更可靠、实用与可预测的公式：
第一步：探讨人生中什么是真实的，而不是寻找什么最有用。
第二步：看到更多真理之后，就会体验到更多新思想，领悟将如淘淘河水，开始流动。
第三步：等到领悟够深刻，就会为人生带来转变。外在没有变化，但内在的一切都不同了。我们会经历意识层次的垂直大跃进，对于活在世上的原有方式产生新观点。
对于关注幸福感的人（或关注地球福祉的人），这条奇迹公式让我们来到分水岭。我们可以选择控制之途，企图思考、做出行为或改变世界来追求快乐与幸福。平心而论，这条路有许多好处。这是光明之途，许多人走过，鲜少发现途中失去同伴。即使这些同伴在哪些事情需要改变、如何改变上与我们意见分歧，但不会质疑基本假设：我们需要改变某些事，才能得到快乐与整体性。
另一方面，我们也可走上蜕变之路，放弃掌控一切的舒适感，这样才可能获得更大的自由。我们放弃已知世界的安全感，探索未知却充满无限可能的领域，也就是奇迹发生的空间。
我有时会把控制之路与蜕变之路的差异，比喻成爬梯子和搭电梯的不同。若把一己的行为、思想与意图，视为创造改变的主要动力，就会坚持攀登这永无止境的意识梯子，今天爬10阶，明天又滑下8阶。
不过，当我们看出意识本身是最大的转变动力，就只要踏进领悟的电梯，便能来到未知领域，探询人生的秘密。我们虽然未掌控时机，但每回感知之门打开，我们就会走出电梯，来到更高楼，以更清晰的崭新视野看待人生。
电梯会往上，当然有时也会往下。不过我们一旦得到领悟，从更高楼层看待世界之后，就不会再忘怀。
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