周五晚上下班的时候，和同事一起往地铁站走，在路上闲聊了起来。她问我生日是什么时候，我眨了眨眼看着她说：「3月27啊。」「哎，你是牡羊座的啊？」「对啊，对啊。」「你真的不像牡羊座，牡羊座哪有性格这么温柔的，基本上脾气都很差，你是不是一个假牡羊啊？」「可能吧，其实以前我很牡羊的，现在好像一点也都不牡羊了。」怎么说呢，最近这几年，刚接触我的人，只要知道我星座的
周五晚上下班的时候，和同事一起往地铁站走，在路上闲聊了起来。
她问我生日是什么时候，我眨了眨眼看着她说：「3月27啊。」
「哎，你是牡羊座的啊？」
「对啊，对啊。」
「你真的不像牡羊座，牡羊座哪有性格这么温柔的，基本上脾气都很差，你是不是一个假牡羊啊？」
「可能吧，其实以前我很牡羊的，现在好像一点也都不牡羊了。」
怎么说呢，最近这几年，刚接触我的人，只要知道我星座的，都说我是个假牡羊，活得一点脾气都没有，面对别人的请求和帮助，总是不断妥协，即使很多时候这个要求很过分， 也习惯了对所有人说「好的」。
明明曾经的自己棱角分明，明明曾经很讨厌这样处处妥协的人，现在却偏偏成了这种人。
前两天看了知名作家蒋方舟在《奇葩大会》上的一段演讲，她分享了自己战胜「讨好型人格」的经历。
诚实地讲，蒋方舟在我们的印象里就是那种超厉害的别人家的孩子，7岁写书，9岁出书，从很小的时候就以出众的写作天赋斩获各种文学奖。
像她在《奇葩大会》上说的一样，这样优秀、从小就不断接受赞美的人，怎么可能是「讨好型人格」呢？但她的确是。
她在节目中说，在谈恋爱的时候，男朋友打电话给她，在电话中责备她，然后她一直道歉，道歉了两个小时，但对方认为这个道歉很敷衍，挂了电话后还是一直打一直打。
她看着密密麻麻的来电显示，吓得浑身发抖，但她不敢跟对方说「你不要再打电话给我了，再这样下去我会生气」这样的话。
过了一段时间，她再回想起这段经历，觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴。
直到后来，她接触到「讨好型人格」这个词以后，她才意识到，并开始试图改变。
蒋方舟说，讨好型人格的可怕之处在于，第一就是做什么事情都会先去想别人的反应， 做事去迎合别人。第二，在人际交往中，自己慢慢变成一个没有底线和原则的人，即使很多时候已经非常不愉快了，也不会表现出来。
后来，她去东京住了一年，把自己完全置身于一个陌生的地方，没有朋友，不上网不社交，完全按照自己的意愿活。一年后，她突然发现，好像慢慢治好了自己的「讨好型人格」。
她在节目中笑谈，自己从东京回来后，有一次和老师吃饭，老师倚老卖老教训她，她终于开口骂人了，之后还很兴奋地打电话告诉朋友。
是啊，所谓的高情商不只是会说话，而是棱角分明，懂得说「不」，不在任何时候委曲求全。
突然想起之前工作的时候，公司里有一个新来的设计实习生，大概是因为初入职场，她像是个乖乖女一样地听话努力工作着。
公司里所有的同事都觉得她脾气好，总是喜欢把很多自己的工作塞给那个实习生。
很多时候我都看不下去了，但她却总是笑脸相迎地说：「好的。」
后来有一次她约我吃饭，跟我说打算要辞职离开了。
问起她原因时，她说：「在这里太累了，每天都要工作到很晚，经常凌晨一两点还在做设计图，还总是被老板催，明明自己的工作没有那么多，但总是被莫名其妙地加进来了很多工作，每天都做不完。」
我惊讶地看着她说：「这些你明明都可以拒绝的啊，你为什么不明确地跟他们说你也很忙呢？」
她咬了咬嘴里的吸管说：「总觉得不太好，会得罪人。」
的确，有的时候，我们随口一句「好的」，可能并不是发自内心的，只不过是一个不好意思拒绝的回应，那些总是说「好的」的人，可能过得都不太好。
闺密也是。之前她去日本玩，本来是想着趁着自己还是个学生，还有暑假，想好好享受一下短暂的假期，但没想到那次假期成了她记忆中很糟糕的一次假期。
到日本的第一天，她随手拍了些好看的照片传到社群网站上，定位在东京。结果那照片刚发出去没多久，下面的回应全都是：你去日本了啊，你能不能帮我带个洗面乳，能不能帮我买个包回来，能不能帮我带些面膜……
关系好一些的，她就耐着性子回他们，问他们要带什么牌子的东西，跟他们确认好，有些关系一般或是根本就不认识的人，她索性没回应。
可怕的是，有些关系不远不近的人直接私讯她，并且列出了详细的清单，她不好意思拒绝地说：「好的，我尽量。」
后来，本来计画在日本7天的旅行中，有5天时间，她都跑到各种商场免税店替社群网站上的「朋友」买东西，几乎哪都没去，回来的时候，行李箱被装得满满的，手里还提了三四个袋子，用她的话来说，挤在人群里，就是一个标准的代购啊。
直到最后回国她才发现，原来她都没有替自己买什么东西，反倒是帮别人带了一堆又一堆。
更让她愤怒的是，有个朋友因为她没把东西买全，和她生了好几天的气。她怎么都想不明白，一段看起来还不错的友情，会因为少买了个口红就闹得不愉快。
真的，本来会是一场很快乐的旅行，却因为她的一句「好的」，变成了一场特别糟糕的旅行，从那之后她去哪里都抱持着一个观念，坚决不在社群网站上发文，她跟我说她是真的害怕，害怕不懂得拒绝的自己，还是会傻呼呼地回人家「好的」。
你看，这个世界上就是有太多人，可以心不跳脸不红地去麻烦别人，也有很多人像我和我闺密一样，从来不知道「拒绝」两个字怎么写，总是不厌其烦地说着「好的」。
但说真的，能别说「好的」，还是别说了，因为你的每一句不情愿的「好的」， 都会让你的生活变得更加糟糕，你的人生不是为了取悦别人，而是让自己开心， 让自己不活得那么累，让自己过得好。
你要知道，他们好意思为难你，其实本身也没有把你当做多好的朋友，你拒绝一下会怎么样？没有人天生为谁不辞辛劳。
而且时间越久，就越明白，在所有的人际关系中，我们越讨好别人，别人就越把你不当回事。
可是仔细想想，你不是为别人而活，为何要小心翼翼地察言观色，为什么要事事顺从， 别人可以毫无顾忌地利用使唤你，你为什么就不能勇敢地说「不」？
我们只有这一生，不要总是委屈自己，真正在乎你把你当朋友的人，是不会一次又一次向你提出无理要求的。
所以下次，当别人再为难你的时候，希望你能果断地说：「嗯，不好意思，我也很忙。」
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