开始建立深刻的正向友谊这件事，和当时正在进行的「断舍离之生活整理术」有很大相关性。几年前，我开始更严肃地看待生命中不断进出的人流。做为一名助人工作者，我意识到自己的生命很容易碰见能够给予或滋养的人，反过来说，能够对等给予或滋养我的人，相较起来并没有等比例的存在。这件事情一开始并没有特别令我感到困扰，尽可能地去陪伴愿意看见或已经意识到自己问题
开始建立深刻的正向友谊这件事，和当时正在进行的「断舍离之生活整理术」有很大相关性。
几年前，我开始更严肃地看待生命中不断进出的人流。
做为一名助人工作者， 我意识到自己的生命很容易碰见能够给予或滋养的人，反过来说，能够对等给予或滋养我的人，相较起来并没有等比例的存在。
这件事情一开始并没有特别令我感到困扰， 尽可能地去陪伴愿意看见或已经意识到自己问题、同时也渴望蜕变的人，一直都是我所热爱且关怀的对象。
有的人具有丰富或特殊领域的历练， 当我遇见新的挑战时， 对方会分享适当处遇的方法，或是他踏过此处的经历；有些人天生具有诙谐的幽默，只需要一句话或一个眼神，就能打破我本来的尴尬与焦虑，将一朵粉色小花播入我灰色的低谷；有些人的生命方向和道路虽然和我大相径庭， 但因为彼此都尽可能真诚、不畏惧地面对生活的挫折，不停歇地反省，大量与自己进行深层对话，于是，即使发生在彼此身上的事情相异， 我们依然能够从分享找到对相似主题的诘问及思索，交换心得与领悟。
我发现， 一旦自己没有明确区分助人者与朋友的角色， 自己在关系中就会日渐失衡， 需要协助或产生脆弱时， 甚至会感到有点迷惑，想着：
身为社工、辅导或教练角色的我， 不会因为具有专业知识及素养就能迎刃有余地面对所有事情； 还是必须从生活经验中不停地学习，才能同时扮演好其他角色。
我是一个女人、孩子的母亲、老公的妻子、父亲的女儿、爷爷的孙子、别人的朋友，同时，也是一个自己。于是，除了整理看得见的拥有物，我也开始整理这些看不见的关系，逐步深入地思考：
那些我希望能够在工作、精神、心灵成长上互相承接情绪，并给予彼此滋养反馈的人真的不存在，还是因为我被太多人包围，才会在这片广大人海中找不到这些人？
况且，如果我们都愿意好好对待拥有物，那么对这些宝贵的隐形资产，不是更应该加倍珍惜吗？
可是，加倍珍惜是什么意思？
从对自我的认识和对友谊关系的想像出发， 列出「能够真诚地分享」、「努力实践自己的人生目标」和「可以谈心」三个基本条件后，由此做为起点，我审视身边有哪些人可能符合两个要件。
这些条件看似简单，但如果深入检视，在这个令人茫然的大时代，不人云亦云地建立对生活的想像及观点，根据自己的性格和特征发展适性的未来；同时，是能够清楚地分析自身状态，兼具自我揭露的能力，将自己交付给信任的对方；以及真诚分享内心的想法，并在彼此意见相异或产生误会时，要愿意理解对方的经验，并使用合适的言词沟通。三者，皆是非常不容易达成的事。
历经一番挣扎与回顾，我开始发讯息或打电话给在意我或我在意的人，无论交集时间的长短，都表达了我的感谢，并好好告别；同时，选择了20个朋友进入新的生命阶段。
从一开始的简短告别讯息，到后来愈来愈能够完整表达让对方知晓的想法和感受，大部分朋友都在我向他们挥手后离开或不知所云；但也有少数朋友回馈、分享，厘清彼此的需要和期待，重新拾回我们的友谊。
然而，完成第一次关系断舍离后的两年，我忽然意识到，「20」这个数量对我来说竟然是庞大的。仔细一算，如果每个人一年至少见一次面，意味着一个月必须约莫和两个人约会。每次的见面当然不是为了充次数，而是与对方创造精心的时刻，真诚地谈话与交流。但每个人的状态与需求又会随着阶段不同而有所改变，如果，要用充分的精神气力面对生活点滴、与自己独处，以及和所有重要的人共同成长，势必要再进行一次检视。厘清自己的能力和希冀能够深入关系的程度后，我决定从这20个人当中往下缩减，调整为10人。
在其中一封约700字的讯息中， 我向朋友小凯坦白了自己的心境很累。我们的友谊一路走来，他投射到我身上的比较与嫉妒，固着在自己的负面思绪里，就算征询过其他人的意见，依然肯定许多事情的发生是因为其他人看不见自己的好，始终不愿意承认自己有需要改善的部分；但那些问题就像身体里的芒刺，只要一天不面对，同样的纠结便会持续上演，做为朋友的我，也就会继续被相同的攻击伤害，无论有意或无意。
即使依然认为小凯是一个贴心而温暖的人， 但经营这段关系所需要付出的代价及误解对我来说，的确已经高得难以承受。所以，选择以最善待彼此的方式，结束关系。结束关系，不是结束对于对方既有的肯定与支持；结束关系，只是因为我们正在移动的方向和目标已经不同；因此，结束关系，正是我对我们关系的尊重与负责。因为对等的在乎彼此，聆听对方需要的同时，也坦白自己的需求。
普罗价值观中， 通常只将有血缘关系人定义为家人， 但这些朋友就是我没有血缘关系的家人。无论彼此的生命进程有了怎么样的变化或顿悟，对生命有同样信念与坚持的我们，距离或时间都不会成为真诚相待的阻隔。
他们之所以是我的家人， 不是因为我们毫无选择， 而是我在珍视生命、尊重主体的前提下，选择所爱。
仿佛像是用了三十几年的光阴，经过各种试炼、迷惘和挫折，才终于弄清楚一些事情，更加确立自己的核心价值观，找到我在这个世界上的家人。不是那些一出生就在身边、血浓于水的人，而是血浓于水的心灵，以及由共识和相爱所主动、愿意许诺的扶持。
人生如梦，我在茫茫人海中，寻找到这份真实的陪伴，实现彼此的梦。期许自己将这份难得珍贵的经验带入辅导工作中，引导青年尽情的练习告别，并开展新的关系，经历我所经历的「爱的丰盛」。
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