圆滚滚萌龟用简单、坚定的话语分享：「当内向是种天性，做自己就是义务！」尽管外面的世界不那么友善，但只要找回内在的能量，便能更喜欢独一无二的自己。1.「闲聊不是我的菜。不是因为我不爱交朋友，或是讨厌跟人说话──而是单纯因为闲聊感觉像是为了聊而聊。」Idon’tlikesma
圆滚滚萌龟用简单、坚定的话语分享：「当内向是种天性，做自己就是义务！」尽管外面的世界不那么友善，但只要找回内在的能量，便能更喜欢独一无二的自己。
1.「闲聊不是我的菜。不是因为我不爱交朋友，或是讨厌跟人说话──而是单纯因为闲聊感觉像是为了聊而聊。」
I don’t like small talk.
Not because I am unfriendly or dislike conversations—but simply because it feels sort of forced sometimes.
可爱的萌龟害羞内向，反应比其他动物慢，有时候会抓不到开口的时机。勉强自己和陌生人尬聊，往往让内向者觉得失去社交能量──「这种闲聊没什么意义，我可以回家吗？」
2.「有意义的互动让人格外满足。」
Meaningful interactions are the most fulfilling.
对内向者来说，朋友在精不在多，IG一堆Follower，真正会回限动关心你的人有几个呢？萌龟说，与其参加Party和一大群陌生人狂欢，不如把仅有的社交能量留给家人、好友，甚至自己，与「龟」密一对一聊天，不仅互动更有意义，心情也会更好。
3.「独处有助于我按下暂停键休息一会儿。我可以静下心来单纯地处于当下。」
Time alone helps me pause for a moment and reset.
I can still my mind and just be present.
萌龟喜欢躲在自己的龟壳里，独处让它格外安心自在。这不是反社会人格，而是想适当补充能量，独处能让我们重新充电，重拾勇气与笑容，坦然面对世界的张牙舞爪。
4.「不是非得用吼的，才叫作自信。有时候有些自信的展现可能没那么吵闹，没那么招摇。」
Confidence doesn’t always roar.Sometimes, it can be expressed in quieter and subtler forms.
虽然嗓门不大，但安静的萌龟对世界很有自己的想法。其他人可能说话比较快、气场超级强，内向者不该逼自己要跟他们「比大声」──就算声音小，你的意见也同样有价値。 
5.「记得要给自己充足的时间去找到自己的声音。」
Be sure to give yourself all the time you need to find your voice.
内向者常在生长过程中试图变成外向的人，然而，为什么一定要跟大家一样呢？别担心，慢慢来吧。别给自己太大压力，一起找回属于自己的声音。
萌龟希望我们能拥抱悠哉慢活的生活节奏，享受深刻、亲近的友谊交流，害羞、能量有限也没关系，跟着《缩头龟的逆袭》，重新喜欢上与众不同的「我」。
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