自我肯定低落的人因为没有自信，总是害怕被别人讨厌。为了讨喜，事事看人脸色，迎合卑躬让自己疲累不堪。逼自己认真工作。必须当一个全心全意照顾孩子的好父母。一定要让大家都满意。必须得到所有人的爱。——这些「应该思维」一直束缚着自己。你正在勉强自
自我肯定低落的人因为没有自信，总是害怕被别人讨厌。为了讨喜，事事看人脸色，迎合卑躬让自己疲累不堪。
逼自己认真工作。
必须当一个全心全意照顾孩子的好父母。
一定要让大家都满意。
必须得到所有人的爱。
——这些「应该思维」一直束缚着自己。
你正在勉强自己。
有一种思维可以帮助你舒缓这样的紧绷。
这个法则常见于企业的营业活动，心理学界已证实其效果。
3个喜欢你的人
4个对你不喜欢也不讨厌的人
3个不喜欢你的人
换句话说，10个人当中，有7个人可能不喜欢你，或是不喜欢也不讨厌。
我举一个例子，我们都看过杂志上刊登最喜欢艺人的投票结果。
名列最喜欢艺人与最希望拥抱的艺人前10名的A，也出现在最讨厌艺人及最不想被拥抱艺人排行榜前10名。
是不是匪夷所思？
343法则就可以解释这个情形。
万人迷其实是一种幻想。
看破这一点，心情就轻松多了。
阿德勒的心理学畅销书《被讨厌的勇气》告诉我们，要有被讨厌的勇气，才能在挫折时保护自己。
我的想法比较极端，假设日本总人口有1亿人（实际可能超过，但这只是为方便理解） ，即使被9999万9998人讨厌，我也无所谓。
我只需要有1个可以由衷信任，能够肆意倾吐的好朋友就够了。
重要的是好好珍惜离你最近、最爱你、最保护你的人。
知道有人批评你或讨厌你，尽量不要放在心上，随他去。这些人不值得我们花时间和力气去关注。
因为人生毕竟有限，你的生命和时间也是有限。
谁都想成为万人迷，要知道那是不可能的。
看透一切，有被讨厌的勇气，你的心灵才能解放。
不被接受也无妨。
不是万人迷没关系。
这很正常。
这就是法则
我们没有必要勉强自己疲于奔命。
一定要好好爱惜自己。
当你为人际关系烦恼，太在意别人是否喜欢你，心情烦闷时，试着想想这个343法则。
3个喜欢你的人
4个对你不喜欢也不讨厌的人
3个不喜欢你的人
你的心情就会变得很轻松。
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