这是我和妈妈出门走路时的寻常对话。不满一个小时的行程中，类似对话出现十几次，我有时让她坐下休息，有时不肯让她坐下。所幸她都愿意配合。当我的健康检查报告出现许多红字，医生对我说：「妳的压力太大了，至少可以让自己运动起来，照顾自己也是很重要的啊。」我知道照顾自己可能是照顾者
这是我和妈妈出门走路时的寻常对话。不满一个小时的行程中，类似对话出现十几次，我有时让她坐下休息，有时不肯让她坐下。所幸她都愿意配合。
当我的健康检查报告出现许多红字，医生对我说：「妳的压力太大了，至少可以让自己运动起来，照顾自己也是很重要的啊。」我知道照顾自己可能是照顾者最重要的任务，但也是最难做到的事。
被医生耳提面命的那天晚上，我穿上运动鞋去河堤上快走了一个半小时，将近万步。太久没有运动，果然觉得吃力，但是我告诉自己，只要持之以恒，我可以把体能练回来的。
然而，第二天，当我准备出门时，母亲企盼的眼神望着我：「我也想去河堤，我也想要出去走走。」前一晚她已经提出过这样的要求，但被我忽略了，这一晚，我还是带上了她。
母亲的步履缓滞，行走时惯常勾住我的手臂，将身体重量压过来，于是我也变得蹒跚，举步维艰。这不就是亲力亲为的照顾者写照──驮负着年长者的重量，寸步难行。
但是，想起半年前，或许因为疫苗的副作用，母亲状况急转直下，她整日卧床，完全无法起身、站立或行走，无法进食，认不得人，便溺也无能自理，和那段仿佛将要失去她的日子相比，拿着一支手杖，就能正常行走，这样就很好了。
「这样就很好了」，像一句咒语，让我的日子好过许多。虽然作为独力照顾者，有时候觉得孤单疲惫，但是，可以全权处理许多事，不用受到干扰，这样就很好了。
照顾者不用回顾过往，总想着被照顾者以前不是这样的，以前已经过去了；也不用期待被照顾者以后也许会有进步，变得更健康，这是个微乎其微的美梦，与其醒来后觉得失望痛苦，还不如一开始就不要入梦。
照顾是最现实的一件事，没有过去，也没有未来，所以我们才说「这样」就很好了。不管是怎样的现在，都是好的，因为之后可能变得不好，甚至更坏。
为了让母亲练习行走，我松开她的手，让她在我面前慢慢走着。月光照亮了她的一头银发，散发着柔和的光泽。刚刚走上桥，母亲就停下来了，她指引我看天上的月亮：「妳看，月亮好圆好亮啊。」
真的，如果不是母亲，我可能不会发觉，农历十四的月亮原来也这么美。于是，我们母女二人便伫立在桥上，抬头看天上的月亮，低头看溪水中的月亮。也许十五的月亮更圆更美，但是今晚的月亮是我和母亲的，可以和她一起看月亮，这样就很好了，这样真的很好。
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