从社群的朋友圈发文，发现身边朋友一个个都是励志高手，每天不是在转发马云、贾伯斯的成功故事，就是在写一些能量满满的个人金句。每个人看起来都积极向上、乐观开朗，不是正过著成功幸福的生活，就是正走在通往成功幸福的路上。不过，这里面偶尔也有例外，比如小M，我新认识的一个朋友，就是个特别坦诚的女孩。她在朋友圈的发文内容都十分率性，像在上司那里受了气，甚至遇上梅雨坏天气，都能直率地抒发她的生气或是伤感
从社群的朋友圈发文，发现身边朋友一个个都是励志高手，每天不是在转发马云、贾伯斯的成功故事，就是在写一些能量满满的个人金句。每个人看起来都积极向上、乐观开朗，不是正过著成功幸福的生活，就是正走在通往成功幸福的路上。
不过，这里面偶尔也有例外，比如小M，我新认识的一个朋友，就是个特别坦诚的女孩。她在朋友圈的发文内容都十分率性，像在上司那里受了气，甚至遇上梅雨坏天气，都能直率地抒发她的生气或是伤感。看小M的朋友圈时，那种感觉就像是喝多了鸡汤，终于能喝到一杯原汁原味的酸梅汤了。她的发文里有甘甜，也有苦涩，让人觉得在这些零零碎碎的小情绪背后，真正是一个生活丰富且滋养的人。
我很喜欢看到小M在生活圈发文的喜怒哀乐，但有一天我赫然发现，已经有好些个日子没看到她更新朋友圈状态了，最近的一条还停留在两个月前。我忍不住发了讯息给她，半开玩笑地问她：「妹妹，是不是把我设定隐藏了啊？」她连忙辩解：「没有啊。」我追问：「那怎么看不到妳新发的状态了？」她发过来一个委屈的表情，说自己已经停止更新朋友圈的发文了。我吃了一惊：「为什么啊？」她说：「别提了，每次只要我稍微抱怨或是哀伤几句，总会有一堆人跑过来跟我说，妳不能老是沉浸在负能量里面阿，得阳光一点，乐观一点，学着去拥抱正能量。但是如果是如此，我还能发些什么呢，难道都得像他们一样去煲鸡汤吗？」这样的事发生了几次，后来觉得没意思，干脆就不发文了。
我想鼓励小M「勇敢地做自己」，但犹豫了很久却没敢说出口，因为就算是我自己，还有许许多多的人，都不敢于在朋友圈里展示真实的自己。每次累了、病了或者心里有点负面情绪，写好了一条朋友圈，思来想去最后还是删掉了，免得给别人留下不好的印象。试想，谁担当得起「老是传播负能量」的罪名？
也许你会说我想得太多了，事实上，朋友圈活跃着太多坚持只吸收正能量的人。你稍微发发牢骚，就会开始有人指责你太过负能量。你要是多抱怨几次，搞不好就被封锁了。身边有相熟的人告诉我，她一看有人在朋友圈散播负能量，就直接设定隐藏这个人，这令我很吃惊。在我看来，包容不了负能量的人生，也未免太脆弱、太不堪一击了。
更令我吃惊的是，就算是在更开放多元的社群上，也有一群人总喊着需要正能量。比如说，发生了一件社会公共事件，例如天津爆炸事故，只要有人流露出追究和指责的口吻，这时就会有成千上万的网友扑过来咒骂博主，说其内心阴暗，并斥责在事故发生后不传播正能量。
更有什者，为了不看这些血淋淋的新闻，干脆选择逃离社群。如此一来，他便自欺欺人地不再接收任何和负能量有关的消息，以后就待在永远宁静美好的朋友圈里好了。
我发觉现今的社会，有越来越多人像逃避瘟疫一样逃避负能量，恨不得和所有负面情绪、负面新闻都隔绝开来。负能量对他们来说如同洪水猛兽一样可怕，成了万恶之首、万病之源，他们唯恐沾上这样的言行，总是费尽心思地营造出一种「我很好」、「一切都很好」的现象，但是，这些真的不是假象吗？
大家的真实生活都不是精心修饰后的朋友圈。在朋友圈里，你可以把自己的生活粉饰得光鲜明媚，把自己的内心伪装得无比强大，但你在现实中遭遇的那些心酸、涌起的那些委屈，并不会随之消失。我们没办法像PS（图片处理软体photoshop 的缩写，意指修图。）一张照片那样去PS我们的人生。
人生就像一枚拥有两面的硬币，有高潮就会有低谷，有成功就会有失败。想要拥抱光明的那一面，就必须要学会直视黑暗的那一面。如果一味逃避，那些负面情绪只会累积得越来越多，直至压垮你的人生。
而抒发负能量并没有那么可怕。屈原的《离骚》很有名，其实《离骚》就是牢骚。遥想两千多年前，满头白发的屈原走在汨罗江畔，指天画地大发牢骚。一个渔夫劝他说：你这样不行啊，大家都喝醉了，你就不能跟着喝醉吗？大家都在发扬正能量，你就不能跟着发扬一下吗？
屈原负气地拒绝渔夫的建议，最后还抱着石头沉江了，够负能量了吧？结果，他留下了不朽的辞赋。两千多年后我们读《离骚》，仍然会激情澎湃，受到美和不屈的感召，感谢屈原坚持散播他的「负能量」。
还有李白，简直就是古往今来最擅长善于抒发负面情绪的第一人。
他一不高兴，就袖子一挥，「人生在世不称意，明朝散发弄扁舟」；他当御用文人，一受上司的气就发誓赌咒说，「安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜」；他在政治上受了点挫折就心生不平说，「行路难，行路难，多歧路，今安在」；他一失意，就觉得全世界他最惨，「抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁」；他一苦闷，就认为老天都亏待自己，「大道如青天，我独不得出」……。
如果是在现代，朋友圈出现个李白这样的吐槽高手，大概早就被封锁了吧?!
家长会怪他教坏小孩子，官员会恨他带坏老百姓。都说牢骚满腹会断肠，但李白连发牢骚也发得逸兴遄飞。高兴时欲上青天揽明月，难过时举杯消愁愁更愁，愁也愁得痛快，悲也悲得洒脱，物来则应，过去不留，诗人的心永远如同明月般光辉灿烂，不染一丝尘垢。
所以面对各种负面情绪时，不妨学习一下李白的态度，该发牢骚时就发发牢骚，发完后该如何就如何，不要一味逃避，也别过分沉溺。
人生是不完美的，世界也是不完美的。与经过修饰的完美相比，我更喜欢真实的不完美。真正的正能量是认清生活的种种不完美，仍然热爱生活，是直接面对惨澹真相和淋漓鲜血时，依旧抱有改变世界的勇气。
对于那些口口声声宣称只需要正能量的人，我只想说一句，你的偏执、狭隘和选择性相信，也是一种负能量。
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