《灰姑娘》是大家耳熟能详的童话故事。平凡又不起眼的落难女孩，因为神仙教母的帮助而摇身一变成为美丽的公主，最后和王子过着幸福快乐的生活。除了浪漫和梦幻，丰富的意象也隐喻了女性寻找自我认同及自我价值的过程。也许你已发现，灰姑娘是少数不以公主现身的童话角色。故事从这位平凡的女孩开始，反而更贴近现代女性的真实状态。我们都不是一出生就是公主，平凡的女孩们究竟如何找到如玻璃鞋般闪闪发亮的自己？以及独一无二
《灰姑娘》是大家耳熟能详的童话故事。平凡又不起眼的落难女孩，因为神仙教母的帮助而摇身一变成为美丽的公主，最后和王子过着幸福快乐的生活。除了浪漫和梦幻，丰富的意象也隐喻了女性寻找自我认同及自我价值的过程。
也许你已发现，灰姑娘是少数不以公主现身的童话角色。故事从这位平凡的女孩开始，反而更贴近现代女性的真实状态。我们都不是一出生就是公主，平凡的女孩们究竟如何找到如玻璃鞋般闪闪发亮的自己？以及独一无二的她才能穿上的玻璃鞋？
依依是个30岁的女性，对新职场适应不良而前来咨商。她的工作能力其实相当好，但与人交往总是不敢表达自己真实的一面，对外在的要求及挑战一概接受，并认为自己要更好、更努力才会被别人喜欢。虽然努力适应新环境及达到工作要求，主管的质疑及严厉批评常让她掉到情绪谷底，既挫败又委屈。依依逐渐困惑自己究竟是什么样的人？想追求何种生活？为什么不断迎合他人眼光与期待，而无法向他人表达自己的需求？
依依发现自己和家庭的关系看似紧密却空洞。她是唯一在外地工作的小孩，兄姐都仍与父母同住。她从小就是母亲做家事的最佳帮手，逢年过节，母亲都会打电话问：「什么时候回家帮忙打扫？」依依开玩笑说自己好像灰姑娘，默默做事，没有人看见自己，灰姑娘便成了依依心中重要的意象。依依描述家人间关系不错却感到十分疏离，和从小优秀的兄姐相比，依依是个不惹人注意的小孩，
依依渴望当个被宠爱的女儿，甚至让父母看到自己没有这么「乖」，也有想抱怨、拒绝和任性的时候。但看到父母为兄姐担忧伤神，依依就无法好好做自己，仿佛透露自己脆弱和任性的一面，就不再被认同和喜欢。于是，「乖」成为依依最擅长的本事，内心深处却是灰姑娘一般的孤儿，渴望真正被爱、被疼惜，但只能不断照顾别人的需求，因而在逐渐成为独立自主又善解人意的女性的同时，她的内心却越来越孤单，越来越觉得生命毫无意义可言，就像故事中灰姑娘的名字一样，灰蒙蒙的没有色彩。
有趣的是，「灰姑娘」的原文是仙杜瑞拉（Cinderella），从字面上拆解，cinder是煤渣，ella则是西班牙文中的「她」，意思是「灰扑扑像煤渣一样的她」。故事的一开始，灰姑娘是个连名字都没有的女孩，父母相继过世，她就像无依无靠的孤儿一样，将靠自己的力量面对这个世界的挑战，她必须知道自己有哪些能力及优势才能活下去，这也意味着她得更深入地了解自我。依依内心深处就像灰姑娘般孤立无援，但也正因身处绝境，促使她不得不将注意力转而探索内在资源，不再只是耗尽心力扮演他人眼中的乖小孩，而是试图活出真正的自己。
在晤谈中只要谈到对自己、家庭及职场的负面感受，依依就不断地流泪。她无法用语言描述何以谈到这些就那么难受，她只是好想和一般人一样发脾气让大家知道：我心情不好、我受不了，我也好想对这个世界生气，好忌妒别人能尽情地做自己。但是心中「顺从的灰姑娘」总是会把这些感觉吞回肚子里，多希望有个神仙教母将魔杖一挥，负面的感觉就通通消失。
有一天依依告诉我，她听到一首歌唱着：「我永远不会离开你。」歌词叙说的是对情人的告白，依依心中却浮现了两个人坐在矮墙上的画面。依依哭着说：「那两个人其实都是我自己，一个是以前我不想让她出来的那些生气、悲伤跟忌妒，但是我现在不想再把她赶走了，我觉得那是我的一部分。虽然我现在也还是在哭，可是我觉得这是终于放松的流泪。」
事实上，负面情绪不一定就是坏的，唯有试着接触、了解负面情绪，才有机会和它们共处，而不再被情绪控制。对依依来说，故事里坏心的继母和姐姐们象征了某些负面情绪，她们坏心、嫉妒、冷酷、自私又无情刻薄。或许我们每个人心中，多多少少都住着坏心刻薄的继母或是自私忌妒的姊妹，不是吗？理解了自己可能有的阴暗面，依依在生活中开始比较能够不憋着情绪，并开始向信任的朋友表达心情。
灰姑娘在最伤心时，得到了神仙教母的帮助，但我们都知道，现实生活中没有神仙教母会帮助依依。神仙教母能象征依依对自己的包容、温柔跟疼惜，唯有愿意看见并接纳这些负面情绪，内在的灰姑娘才有「摇身一变」的魔法及可能性。
当依依再次回顾灰姑娘的故事，她发现这个故事最有魔力的地方是灰姑娘在过程中不放弃美梦成真的心愿，勇敢地去参加舞会，就像自己的情绪低潮不会瞬间消失，却会在每次的尝试及探索中逐渐转化，最后留下独一无二的玻璃鞋，也就是找到真正的自己。
因此，即便魔法随着钟声消失，王子仍到处寻觅这位灰姑娘，也就象征了依依内在的王子真正看见那个独一无二且无可取代的自己，锲而不舍地想要和她在一起，就像探索这些负面情绪虽然难受，依依很努力认识、了解自己，看见自己独特的模样。
钟响是魔法的结束，更是灰姑娘找到真实自我的开始。在写下依依的故事时，我正好看到网路上流传迪士尼卡通的经典语录，神仙教母是这样说的：
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