1.觉得像卫生纸的人,压力是“不讲理的事情”觉得图形看起来像卫生纸的你,生活中遇到不讲理的事情可能是你容易成为压力的原因。看到没有礼貌的人、不遵守规则的人、不懂气氛的人等,如果跟你有关系的话就会让你感到很累或是很烦躁,这种类型的人,有非常认真诚实的倾向,不擅长原谅不合理的事情,而且也不太会隐藏你的表情和态度,有时你会忍不住感情用事。对於不讲理的事情,最好不要去在意,首
1.觉得像卫生纸的人,压力是“不讲理的事情”
觉得图形看起来像卫生纸的你,生活中遇到不讲理的事情可能是你容易成为压力的原因。看到没有礼貌的人、不遵守规则的人、不懂气氛的人等,如果跟你有关系的话就会让你感到很累或是很烦躁,这种类型的人,有非常认真诚实的倾向,不擅长原谅不合理的事情,而且也不太会隐藏你的表情和态度,有时你会忍不住感情用事。对於不讲理的事情,最好不要去在意,首先冷静的处理,如果是已经开始积攒压力的情况下,为了不积攒压力最重要的就是保持距离和最低限度的介入。
2.觉得像树木的人,压力是“自由的时间变少”
觉得图形看起来像树木的你,自由的时间变少可能是你容易成为压力的原因。你不是正在忙於工作或家庭等必须做的事情吗?如果都是必须要做的事情,要腾出自己的时间是相当困难的。这种类型的人,对眼前的事有拼命努力的倾向,你可能会有着「自己必须去做」的想法,常常不知不觉就累了。不管是那个还是这个,你甚至会自己去发现问题、然后自己去完成的倾向。在行程上试着将「什么都不做的时间=自己的时间」比较好,很多时候其实根本不用去做这些事情,减少自己认为应该要做的事情是最好的。
3.觉得像罐头的人,压力是“有很多不擅长的事情”
觉得图形看起来像罐头的你,在不擅长的事情持续的时候可能是你容易成为压力的原因。每个人都有不擅长的事情或是弱点,但你对自己的弱点可能比周围的人更敏感,这种类型的人比较纤细敏感,你容易看别人的脸色、察言观色等,因为太过在意而过於勉强的情况也很多。或许只是你觉得自己不擅长、但其实你并非真的不擅长,想想你为什么觉得做不好?如果你能抽离那些容易让你觉得自己不擅长的事情就好了。但是,如果可以稍微花点时间,将不擅长的东西变成擅长的事情的话,就可以大大减轻压力了吧。
4.觉得像巧克力蛋糕的人,压力是“和夥伴意见不一致”
觉得图形看起来像巧克力蛋糕的你,和搭档意见不一致的时候可能会成为压力的原因。对恋人、配偶、朋友、工作夥伴等,你都希望对方可以理解你,如果不能实现的话你就会变得有点烦躁。这种类型的人喜欢照顾别人,容易牺牲自己,你常常做出一些为了对方好而行动的事情,即使在对方不要求的情况下你也会默默努力。另一方面,对方也可能会追求和自己一样的努力、理解力、行动力。即使关系再好,也有意见和价值观不一致的时候。就像你希望优先考虑自己的意见,希望对方理解一样,对方可能也会感觉到同样的事情。互相磨合的同时,也有必要割舍。
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